كتاب كيف تستطيع خفض الكوليسترول مجانا

ثمة اشياء كثيرة تحدد مستوى الكولسترول لديك مثل النظام الغذائي والوزن والتمارين الرياضية وعوامل الوراثة ولذلك نقدم لكم تحميل كتاب كيف تستطيع خفض الكوليسترول مجانا PDF  الذي سوف تتعرف من خلاله على كل ماتحتاجه لكي تبقي هذا القاتل الصامت في جسمك .

في هذا الكتاب كل الطرق والعلاجات اللازمة للحفاظ على معدل الكولسترول في الجسم بنسب طبيعية هذا الكتاب يقدم لك احدث المعلومات العلمية عن المكملات الغذائية ولماذا ينجح بعضها ولا ينجح بعضها الاخر فمن المهم ان تعرف ما النتائج التي تتوقعها وماهو القدر الئي ستخفضه من الكولسترول

تحميل كتاب كيف تستطيع خفض الكوليسترول مجانا PDF

لقد تمت كتابة اكثر من 300 كتاب تحوي مليون وصفة طبية لخفض مستوى الكولسترول يحتوي هذا الكتاب في جزئه الاول على التعريف بالمصطلح العلمي للكولسترول والمستوى الطبعي له في جسم الانسان حيث يعتبر الكولسترول مادة شمعية بيضاء توجد في بعض الاطعمة كذلك يصنع بواسطة خلايا الجسم واهمها خلايا الكبد

كذلك يتحدث الكتاب عن اسباب ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم والامراض التي ترتبط بارتفاع مستوى نسبة الكولسترول كذلك يحتوي الكتاب على مجموعة الادوية المرتبطة بارتفاع الكولسترول كذلك الاثار الجانبية لها فيما يخص نسبة الكولسترول اما الجزء الثاني من الكتاب فيتحدث عن النظام الغذائي بشكل مفصل

وماهي النسبة التي يجب ان لاتتجاوزها من الطعام الحاوي على الدهون في اليوم الواحد والطرق البديلة التي يمكن ان تقلل من الاستهلاك اليومي للزيوت المهدرجة االتي تسبب ارتفاع الكولسترول بالمرتبة الاولى والوزن المثالي الذي يجب ان نحافظ عليه بالنسبة للذكور والاناث منسق بشكل جدول وبعض النصائح الهامة فيما يخص حصتك من الطعام يوميا

قد يعجبك أيضا

تحميل كتاب شرح انواع الفيتامينات ومصادرها

تحميل كتاب طريقك إلى الصحة والشباب الدائم

كذلك الكثير من الموضوعات يتطرق لها هذا الكتاب لا نستطيع ذكرها كلها لذلك قم بتحميل هذا الكتاب على موقع عالم الكتب وتحميل كتب طبية الكترونية مجانا نتمنى لكم قراءة مفيدة

Advertisement