تحميل كتاب شرح انواع الفيتامينات ومصادرها واعراض نقصها PDF

 انواع الفيتامينات ومصادرها واعراض نقصها بالصور

تحميل كتاب شرح انواع الفيتامينات ومصادرها واعراض نقصها PDF لكل المهتمين بكتب الصحة والكتب الطبية نقدم لكم كتابا هاما يتحدث عن جميع انواع الفيتامينات واشكالها واحتيجات الجسم اليومية للفيتامين وكيف تعرف وماهي اعراض نقص احد الفيتامينات من جسمك وكيف تحاول الحصول على الفيتامينات من المصادر الطبيعية

والابتعاد قدر الامكان عن المصادر الدوائية لانه كل شيء من الممكن الحصول عليه من الطبيعة بشكل صحيح وبدون مبالغة نقدم لكم تحميل كتاب شرح انواع الفيتامينات ومصادرها واعراض نقصها PDF من قسم تحميل كتب طبية

 

تحميل كتاب شرح انواع الفيتامينات ومصادرها واعراض نقصها PDF

من المعروف ان الفيتامينات هي مركبات عضوية مهمة للانسان وهي بمثابة المغذيات الحيوية للجسم والتي يجب عليه تناولها بشكل مستمر . ولكن تناول الفيتامينات ليس بضرورة ان يكون على شكل مركبات دوائية

وانما بامكاننا ان تحصل على احتياجات جسمنا من خلال الغذاء الصحي والمعتدل فالالبان والاجبان والخضار والفواكة غنية بكافة انواع الفيتامينات التي يحتاجها جسمنا للقيام بالعمليات الحيوية المهم

تحميل كتاب شرح انواع الفيتامينات ومصادرها واعراض نقصها PDF

نقدم لكم اليوم كتابا جديدا عن جميع انواع الفيتامينات ومصادرها وكيف تحصل عليها واعراض نقصها والامراض الناتجة عن ذلك حيث يحتوي هذا الكتاب على جميع انواع الفيتامينات واهم مصادرها و الاغذية التي توجد فيها ومصادره الطبيعية والحيوانية واعراض نقصه والحالات التي يعطى بها وهو منسق بحيث ياخذ كل فيتامين على حده ويقوم بالشرح عن مصادره واعراض نقصه

أنواع الفيتامينات وفوائدها والمعادن الضرورية يطلق عليها عادة لفيتامينات (من فيتا “الحياة” ) حيث أنها تختلف عن المغذيات الكبيرة – التي هي البروتينات والدهون والكربوهيدرات – حيث ان الجسم يجب ان يحصل بشكل يومي على كميات صغيرة من الفيتامينات لكي يستمر بالعمل بشكل صحيح وبدون اعراض صحية او امراض

وما الامراض الا هي قد تكون نزلات فيروسية او نقص في الفيتامينات التي يحتاجها جسما بشكلحيث ان  أن الفشل في الحصول على هذه الكميات الصغيرة يسبب الأمراض.

وقد كان في القديم يصيب البحارة القدماء العديد من الامراض بسبب قائهم في البحر لشهور عديدة حيث ان العيش لشهور دون فواكه وخضروات طازجة – وهي المصدر الرئيسي لفيتامين C – هو سبب حصول نزيف اللثة ومرض الإسقربوط. وفي بعض الدول النامية، ما زال يصاب الناس بفقدان البصر بسبب نقص فيتامين A.

نقدم لكم تحميل كتاب شرح انواع الفيتامينات ومصادرها واعراض نقصها PDF للتحميل مجانا من موقع عالم الكتب نتمنى لكم اقصى استفادة ممكنة من هذا الكتاب

Advertisement

 

معلومات الكتاب
اسم الكتابجميع الفيتامينات أعراض نقصها وكيف تحصل عليها
المؤلف عزالدين ابراهيم احمد
نوع الكتابPDF
الحجم0.87 M.B

 

 



قد يُعجبك أيضاً :

تحميل رواية دفتر العائلة للكاتب باتريك موديانو روايات عالمية تستحق القراءة pdf
تحميل كتاب كيف تعتني الحامل بغذائها -الغذاء المثالى للحامل pdf
أمير فى بلاد الأقزام - تحميل قصص اطفال المكتبة الخضراء pdf
تحميل كتاب التسويق الالكتروني والبيع عبر الانترنت
تحميل كتب تنمية بشرية pdf - كتاب التفكير العلمي
تحميل كتاب التواصل وكيفية التعامل مع الاطفال pdf
تحميل كتاب الكون والثقوب السوداء تأليف رؤوف وصفي تحميل كتب متنوعة pdf مجانا
اشهى الوصفات لتحضير المشاوي بنكهات وطرق مختلفة pdf
تحميل كتاب تعلم انشاء كتاب الكتروني بصيغة pdf
تحميل كتاب كيف تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية pdf مجانا
اشهى وصفات للماكولات الشامية بالصور 2015
تحميل كتاب تعلم ادارة الأعمال في 10 أيام مجانا pdf
تحميل كتب السيرة النبوية - اخلاق النبي محمد عليه الصلاة والسلام
تحميل كتاب آخر حجر للكاتب مارون عبود كتب ثقافة عامة مجانا pdf
تحميل كتاب زوجات النبي محمد - كتب سيرة نبوية
تحميل كتاب الأنظمة الخبيرة في الذكاء الاصطناعي pdf
About تحميل كتب PDF 358 Articles
تحميل الكتب العربية والأجنبية والروايات , تحميل افضل الكتب الخاصة بالكمبيوتر وتعليم اللغات الاجنبية وقواعد اللغة بالاضافة الى كتب تعليم التصميم والجرافيك وتصميم المواقع الالكترونية وتحميل كتب تعليم البرمجة والكتب الدينية وغيرها الكثير

قم بكتابة اول تعليق

Leave a Reply

لن يتم نشر بريدك الالكتروني في اللعن


*


هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.